3日間の断食を終えて

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断食3日間だけだけど、終了し、今日は回復食の一日目。 お粥と味噌汁というオーソドックスな内容で、 容量も普段の3分の2程度から食べ始めたけれど、 体調は悪くない。 断食を終えて、いろいろと思った事があるので、以下に書いて […]

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断食を開始してみた

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ウェイトゲイン(体重増加)プロテインが家に届いた。 早速飲んで体重をアップさせたいところだが、 ここでまさかの断食を始めてみた。 ハァ?なんで?と思うのはごもっとも。 でも前から「体が軽くなる」とか、 「元気になる」とか […]

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カンボジアで改めて知った話と思い出

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一枚目に上げた写真には 広大な野原のように見えるスペースが広がっている。 そういう場所がいたる所にあり、 土地が余っているのかな、とか、 サッカーが出来そうだな、とか最初は思いました。 でも、そんな話ではない、という事が […]

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