Min Kenki

断食3日間だけだけど、終了し、今日は回復食の一日目。 お粥と味噌汁というオーソドックスな内容で、 容量も普段の3分の2程度から食べ始めたけれど、 体調は悪くない。 断食を終えて、いろいろと思った事があるので、以下に書いて…

ウェイトゲイン（体重増加）プロテインが家に届いた。 早速飲んで体重をアップさせたいところだが、 ここでまさかの断食を始めてみた。 ハァ？なんで？と思うのはごもっとも。 でも前から「体が軽くなる」とか、 「元気になる」とか…